俗話說“一根蔥，十分鐘”，很多男人認為吃大蔥具有強大的壯陽效果。實際上，大蔥確實具有解熱、通陽、防癌的功效，但是並沒有傳說中那麼神奇。
對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，可以達到壯陽補陰的作用。
一、大蔥有壯陽作用嗎
大蔥自古以來都是一件比較好的食物，有著俗話這麼說”一根蔥，十分鐘。”的俗語。除了因為這句話而認為有壯陽效果以外，大蔥還有著防癌、解熱、通陽等等的效果所在。大蔥有壯陽的作用嗎，當然，這些以訛傳訛的說法還是會有些許的誇張。
大蔥有很多食用的方法，可以和菜一起炒著吃、也可以涼拌，還可以生吃等等。對於大蔥的壯陽補陰的效果來說，應該算是一種適度的，但是並不會有傳言中那些誇大其詞。大蔥中含有各種的維它命，可以讓人體激素有著正常的一種分泌，也能刺激到怎麼這一方面有著一定的成效，因此人們就漸漸對大蔥的意識也有了壯陽補陰的這一點上。但是食用任何東西還是需要適量的，過對太多食用大蔥還是會損傷視力，這樣就得不償失了。而且也不一定任何食物就適合任何一個體質的人，因此這也是需要注意的。
大蔥有壯陽的作用嗎，還是會有一定的功效，只是不會那麼的誇張。
二、哪些人不能多吃蔥
一般人群均可食用蔥，但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食。
表虛、多汗者也應忌食。
過多食用蔥還會損傷視力。
三、大蔥不宜和什麼食物同吃
1、小蔥拌豆腐：
蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食。
2、服六味地黃丸期間不適宜吃蔥：
六味地黃丸是中醫中的瑰寶，蔥是人們日常不可或缺的配料，你可知這兩者的結合會產生什麼效應嗎?蔥、蒜味辛、性溫，能通陽活血、驅蟲解毒、發汗解表，對感冒、風寒、頭痛、陰寒腹痛、蟲積內阻、痢疾等有較好的治療作用。但這種作用在中醫學的理論中與六味地黃丸中的地黃是正好抵消的，因此這兩者的結合是一個重大的錯誤，服用六味地黃丸期間是不適宜吃蔥的!
3、蔥燉狗肉、公雞肉：