很多人在激情之後，會出現腰酸背痛、全身乏力的情況，以為這是“腎虛”的表現，其實大多數情況下這只是一種肌肉酸痛，並無大礙。造成腰酸背痛的原因主要有以下幾個方面。
一、性事過頻
頻繁性交可引起腰痛。因為頻繁的性交會使腰部的活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛。解決的方法就是要根據體力情況進行有規律有節制的性生活。
二、未達高潮
性快感或性高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。
另外，做愛未盡興，對某些人的心理可產生短期負性影響，如出現煩躁，感到疲勞、腰痛等。解決的方法是，多與配偶交流溝通，加強性前、性後戲，提高做愛的質量。
出現腰痛，可采取按摩、洗熱水澡或適當運動的方法緩解。
三、性生活中斷
有些夫妻為了延長性生活的時間，在將要射精時會故意中斷性生活。從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。
同時大腦還處於興奮狀態，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。對於女方來講，經常性地中斷夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而造成腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等現象發生。
四、或許是疾病的徵兆
看了上面的詳細介紹，相信你也了解了射精後腰痛的4大原因了吧。自古以來，在男女性愛方面，一直倡導的是順其自然，不必過於苛求什麼。一般來說，激情過後，男女雙方會感到腰酸背痛的一件很正常的事情，不必過於擔心。
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