早洩怎麼辦？陽痿怎麼辦？ 5MG專欄男性攝護腺怎麼辦？提高性能力 人自出生前即有頭發，出生後逐漸增長。國人的發色是烏黑的。這是毛發中黑色素細胞在發揮作用。此外，還有一種叫酪氨酸的物質，能幫助黑色素的合成與積累。隨著年齡的增長，制造黑色素的細胞功能逐漸降低，酪氨酸酶的數量及活性也日漸下降，白發便會產生。出現這些變化除了人的生理特性和遺傳因素外，日常生活中許多因素會加速這種自然衰老現象。
要推遲出現白發應從以下幾方面加以注意：
1、持精神樂觀，避免過強的精神刺激。
2、意營養，多吃些新鮮蔬菜、水果。
3、慢性病（特別是腎虛患者）積極的治療，爭取早日康復。
4、強身體鍛煉，能促進全身血液循環。增強毛發裡制造黑色素細胞的功能。
5、用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
6、吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛發的生長。
7、始出現白發跡象時，可吃些補腎的藥：如采用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白發的生長有明顯的效果。
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